Innlegg

Viser innlegg fra november, 2007

Trening for nybegynnere

Etter at jeg begynte å trene til Bergen-Voss neste år har jeg natuligvis blitt interessert i forskjellige treningsformer. For det første vil jeg våre sikker på at jeg pådrar meg noen skader. For det andre vil jeg jo gjerne at treningen jeg gjennomfører faktisk virker! Når man tilbringer flere timer på sykkelen eller spinningsykkelen i uken er det jo kjekt å vite at man gjør ting på den rette måten, ikke sant? De første gangene jeg våget meg inn i spinningsalen på SATS var det bare full gass hele tiden. lå sikkert på 85-95 av maxpuls nesten hele timen. Og slikt blir jo en utrent kropp helt utslitt av etter ganske få ganger. (Prøver å trene annen hver dag) Faren for å gå lei er overhengende! Min redning ble et stykk pulsklokke , noen bøker og noen stille timer på sofaen mens jeg sugde til meg treningskunnskap. Om pulstrening. Konklusjonen for min del ble veldig behagelig! Det er ikke bare å peise på og gå helt i kjelleren hver eneste gang! Tvert i mot skal mesteparten av treningstiden t...

Jomfruturen

Bilde
Ja, nå er det på tiden med jomfruturen! I den uken det har gått siden jeg kjøpte fartsvidunderet har det stort sett regnet. Til tider har det vært forbundet med drukningsfare å bevege seg utenfor hjemmets fire vegger. Men altså. Første tur på sykkelen! Har gledet meg noe voldsomt til dette hele uken. Værmeldingen har ikke fått fred, jeg har sittet og reloadet på yr.no i ett sett for å finne et værvindu for jomfruturen, og i dag kom det altså! Knallblå himmel og 4-5 grader i luften. Jeg kledde på meg som om jeg skulle på pol ekspedisjon før jeg dro ut. Hadde observert flere syklister som så ut som om de frøs, så jeg tok ingen sjanser. Jeg hadde bestemt meg for å sykle fra Danmarks plass, langs Fjøsangerveien og langs Nordåsvannet ut til ca rundkjøringen hvor man tar av til Fyllingsdalen. Måtte jo være en fin begynnertur det. Flatt og fint og sykkelvei hele veien. Flatt var det. Og fint var det. Og fort gikk det! (synes at selv setet på denne sykkelen ser ut til at det kan bryte lydmure...

Begynnelsen

Jeg har bestemt meg for å sykle Bergen-Voss neste år. 7. juni 2008 skal denne karen sykle nærmere 170 km med 2000 meter stigning og forhåpentligvis gode opplevelser på veien. Men det er et problem! Jeg har drevet med kroppsbygging de siste 10 årene. Målet var å bygge en kropp ment for sofasitting og TV titting. Jeg lyktes over all forventning... Nå kan man enkelt tenke seg at en kropp bygd for kos ikke er den ideelle sykklekroppen. Og du har da helt rett! I August 2007 falt det bare en tanke inn i hodet mitt mens jeg drev kroppsbygging(altså satt i sofaen og så på tv). "Du skal sykle Bergen-Voss neste år", sa den. Javel? Den er grei. Så jeg tuslet ned til SATS og tok min første spinningtime der. Helt ødelagt. Fullstendig. Hadde jeg fått en rift i låret hadde sykkelen etset vekk pga all melkesyren inni der. Men det var faktisk gøy. Dagen etter var jeg på Sykkelsenteret og kjøpte meg sykkelsko, pulsklokke og et gel-sete. Gel setet var vel det viktigste siden jeg følte meg h...