På to hjul i svingene

Post mortem 2009 versjonen: Etter fjorårets forsmedelige nederlag i bunnen av Trengereidbakken lurte jeg litt på om jeg skulle prøve enda en gang å sykle til Voss. Jeg hadde jo allerede bevist at jeg kan klare det året før, så hvorfor pine seg atter en gang? Tvilen varte ikke mer enn fem minutter, men likevel, den var der. Jeg prøvde å gå gjennom hva som hadde gått galt med dette rittet. Ingenting å si på været, det var flott. Ikke var jeg skadet og motivasjonen var faktisk ganske bra. Problem én var jo at jeg ikke kjørte mitt eget løp. Jeg er stor og tung og min power to weight ratio er langt svakere enn stort sett alle andre som stiller opp på et slikt ritt som Bergen-Voss. Jeg kan rett og slett ikke henge med andre opp bakker og forvente at jeg ikke sliter meg ut på under to timer. Problem to var dårlig oppkjøring. Av ymse grunner trente jeg nesten ikke de to siste ukene før rittet. Kondis er ferskvare og to uker er altfor lang tid å la den stå og godgjøre seg; den blir dår...

Jeg nevnte at jeg bruker et nytt treningsprogram. De to foregående år har det vært "klassisk" trening, med langturer som den grunnleggende treningsformen. Ulempen med dette er jo at det tar mye tid. I år kjøpte jeg meg en bok som lover toppform og rekorder etter bare 8 ukers trening og på bare 6 timer i uken. Jeg tar det med en klype salt, men jeg skal ærlig si at etter 5 ukes trening merkes det veldig godt at noe har skjedd. Det som holdt på å ta livet av meg i uke en regnes nå som oppvarming. Så jeg har troen. Fasit kommer 5. juni. :)

Det blir Bergen-Voss også i 2010. I år starter jeg i tidligstartene kl 05:05 og vil bruke den tiden jeg trenger for å nå Voss. Bare kjøre mitt eget løp som jeg gjorde første året. Jeg har fulgt et helt annet treningsprogram med masse(!!!) intervalltrening og lengste tur blir vel en 2,5 times langkjøring. Vi får se om det er effektivt eller ikke. Føler meg sikker på at jeg skal nå Voss uansett.

I går hadde jeg bestemt meg for å ta meg en liten sykkeltur. Det var meldt fint vær og alt skulle ligge til rette for en god treningtur her i Nordfjord. Og det ble det da også. Jeg la ut på en tur jeg hadde syklet før. Fra heimen til Torheim og tilbake. Dette er ca 55 km og en grei distanse for en lørdag-morra-sykkeltur. På en innskytelse tok jeg med meg fire små tuber med gel da jeg var på vei ut døra. Dette skulle vise seg å være en god innskytelse. Jeg syklet ut i litt tåke og det var ca 3-4 grader ute. Da jeg nærmet meg Nordfjordeid city forsvant tåken og jeg merket at temperaturen steg. Fikk en veldig kjekk tur ut langs fjorden mot Torheim. Stort sett vindstille, få biler og de jeg møtte oppførte seg eksemplarisk, pent vær og ikke minst fantastisk natur! Når man runder neset får men en av områdets beste utsikter og siden dette tross alt er Nordfjord snakker vi verdensklasse her! Bildet jeg tok ble desverre en fiasko siden kameralinsen var dugget over fra innsiden. På Torheim tok ...

Bergen-Voss i 2009 utgaven ble fullstendig fiasko for min del. Alt lå til rette for at det skulle bli en fin tur, men ting ville ikke stemme. Jeg kom i et felt som var altfor raskt. Tror vi holdt en snitthastighet på 31-32 km/t fram til Arna. Resultatet ble at jeg sprengte meg altfor tidlig. Ved osterøybroen var det slutt. Hadde like vondt i kroppen som etter 14 mil (og 7 timer) i fjor, så jeg bestemte meg for å bryte og å se på 2009 utgaven som første treningstur før Bergen-Voss 2010! I dag nuller jeg ut alle tellere og starter på nytt med 2010 som mål. Fokuset må bli bedre denne gangen! foreløpig plan er å bygge aerobisk base og utholdenhet fram til Februar neste år og så 4 måneder med stadig mer intensiv trening fram mot Juni. Jeg kommer utvilsomt tilbake med mer detaljer etterhvert!