Treningsprogram for 2010
Jeg nevnte at jeg bruker et nytt treningsprogram. De to foregående år har det vært "klassisk" trening, med langturer som den grunnleggende treningsformen. Ulempen med dette er jo at det tar mye tid. I år kjøpte jeg meg en bok som lover toppform og rekorder etter bare 8 ukers trening og på bare 6 timer i uken. Jeg tar det med en klype salt, men jeg skal ærlig si at etter 5 ukes trening merkes det veldig godt at noe har skjedd. Det som holdt på å ta livet av meg i uke en regnes nå som oppvarming. Så jeg har troen. Fasit kommer 5. juni. :)
Kommentarer
Legg inn en kommentar