Jeg føler jeg har brutt en liten barriere i dag. Første gang over 50 km. For å være nøyaktig ble det 52.1 km på sykkelsetet i ettermiddag/kveld.
La ut på det jeg hadde bestemt meg for at skulle være en skikkelig langkjøringstur i rolig tempo. Ruten var planlagt til å være så flat som mulig. Dette vil si: DP -> Straume bro -> litt opp i Fyllingsdalen -> tilbake til DP via Nordåsvannet/Bønes -> utover til Laksevåg -> DP -> Straume bro -> hjem.
Som planlagt ble det lav puls og gode tider i dag. Pulsmåleren viste et snitt på 70% da jeg gikk inn døren hjemme. Føler meg adskillig piggere nå enn etter gårsdagens tur. Bare en gang ble jeg provosert til å gå over 80%, da en fra BCK hylte forbi meg. Han tok heldigvis opp en vei jeg ikke skulle etter 2 minutter :)
Dagens tall: 52.14 km, snitthastighet på 22.43 km/t og snittpuls på 70%.
This was a good one.
En siste ting. Hadde mitt første velt pga pedalklipsene i dag. Ingen andre skade enn et skrubbsår på kneet og en litt brusten stolthet :)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Oi, hva skjedde når du veltet? Hadde du stor fart? Ganske imponert (igjen) over 50km tur!
SvarSlettDet var heller mangelen på fart som var problemet. Stod helt i ro..og veltet sakte over til venstre mens jeg febrilsk prøvde å røske foten løs fra pedalen. Klassiker blant nybegynnere, alle må vist gjennom det noen ganger sies det :)
SvarSlettEg vert så imponert at eg er totalt lost for words... Gratulera med ny milepel :)
SvarSlettTakk! I dag har jeg planer om å runde 100 km på tre dager. :)
SvarSlett